Vous avez vécu quelque chose qui a laissé une empreinte.
Et aujourd’hui…
– vous vous sentez encore impactée
– vous avez du mal à avancer pleinement
– une partie de vous reste en alerte ou en retrait
👉 Ce que vous vivez a du sens.
👉 Et vous n’avez pas à le porter seule.
À QUI S’ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?
vous avez vécu des abus, des violences ou des événements marquants
vous ressentez encore leur impact aujourd’hui
vous avez du mal à retrouver votre place
vous avez déjà essayé d’avancer… mais quelque chose reste bloqué
Ici, on ne vous demande pas d’aller vite.
Je vous accompagne pour reconstruire, à votre rythme.
Quand on a vécu un traumatisme, le corps et le système intérieur s’organisent pour survivre.
– hypervigilance
– contrôle
– retrait
– suradaptation
👉 Ces mécanismes ne sont pas des faiblesses.
👉 Ce sont des protections.
Mais à long terme, ils peuvent empêcher d’avancer.
OBJECTIF DE L'ACCOMPAGNEMENT
L’objectif de cet accompagnement n’est pas seulement de comprendre.
C’est de :
retrouver votre place
sortir de l’identification de victime
apaiser ce qui reste actif en vous
reconstruire une sécurité intérieure
👉 Pour pouvoir avancer autrement.
DÉROULÉ DU PROGRAMME
Sur 6 mois, nous avançons ensemble en plusieurs étapes :
1. Accueillir votre histoire
→ sans jugement, sans pression
2. Comprendre ce qui se joue
→ remettre du sens sur ce que vous avez vécu
3. Transformer ce qui reste actif
→ sortir des mécanismes de survie
4. Se reconstruire
→ retrouver votre place, votre stabilité
👉 Entre les séances :
accompagnement
intégration
ajustement
CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
Ce travail ne consiste pas à “revenir sur le passé”.
Il consiste à :
ne plus être définie par ce que vous avez vécu
transformer ce qui est encore actif
retrouver votre capacité à avancer
Cet accompagnement n’est pas fait pour vous si :
vous cherchez une solution rapide
vous n’êtes pas prête à vous engager dans un processus
vous ne souhaitez pas aller en profondeur
Vous n’avez rien à prouver ici.
Vous n’avez pas besoin d’aller plus vite que ce que vous êtes capable de faire.
👉 Tout se fait à votre rythme.
