Comment savoir si ton amour te nourrit ou t’épuise ?

Il arrive que l’amour devienne un terrain d’effort, de culpabilité ou de peur du désamour.


Ce guide t’aide à comprendre pourquoi tu t’épuises à aimer, à identifier les déséquilibres invisibles du lien, et à retrouver un ancrage intérieur sain dans la relation.

Tu veux bien faire.

Tu veux que ça marche.

Tu donnes, tu apaises, tu comprends, tu portes.

Mais plus tu t’investis, plus tu te sens fatigué·e, incompris·e, ou seule face à l’autre.

Tu ressens parfois une culpabilité dès que tu penses à toi, comme si aimer signifiait t’effacer.

Et si ce que tu appelles “amour” était devenu un effort permanent pour mériter la place que tu occupes ?

Dans ce guide de 7 pages, vous découvrirez :

  • Les 6 signes concrets d’un amour déséquilibré qui te vide au lieu de te nourrir

  • Les mécanismes psychiques qui entretiennent la culpabilité ou la dépendance affective

  • Trois exercices thérapeutiques détaillés pour retrouver ton centre sans couper le lien à l’amour

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POUR QUI EST CE GUIDE ?

Ce guide s’adresse à toutes celles et ceux qui s’impliquent sincèrement dans leurs relations, mais sentent qu’ils s’y perdent peu à peu.

À ceux qui ne comprennent pas pourquoi aimer rime si souvent avec fatigue, angoisse ou effort.

Il est pour toi si :

✔ Tu ressens que tu donnes plus que tu ne reçois.

✔ Tu évites les conflits par peur du rejet ou de la rupture.

✔ Tu doutes de ta valeur dès que l’autre se ferme ou s’éloigne.

✔ Tu t’épuises à soutenir, comprendre, rassurer.

✔ Tu aimerais poser des limites sans te sentir coupable.

✔ Tu sens que ton corps, ton sommeil, ton énergie ne suivent plus.

Ce guide n’est pas là pour accuser ni culpabiliser, mais pour t’aider à retrouver une posture d’amour qui ne te coûte plus ta vitalité.

Foire aux questions

Questions les plus fréquentes

1. Qu’est-ce qu’un amour sacrificiel ?

Ce guide n’est pas là pour accuser ni culpabiliser, mais pour t’aider à retrouver une posture d’amour qui ne te coûte plus ta vitalité.

2. Comment savoir si je suis concerné(e) ?

Le guide t’aide à identifier six signes précis observables dans ta relation : déséquilibre émotionnel, fatigue, suradaptation, peur du conflit, etc.

3. Ce guide remplace-t-il une thérapie ?

Non. Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique, mais il constitue une porte d’entrée précieuse pour comprendre vos mécanismes affectifs et identifier les loyautés invisibles à l’œuvre.

4. Est-ce réservé aux femmes ?

Non. Ces mécanismes touchent toute personne sensible à la qualité du lien et à la peur de décevoir.

5. Que contient le guide ?

Non, il s’agit d’un outil d’éveil et d’observation, une première étape vers un travail plus profond si tu le souhaites.

6. Que va-t-il se passer après le téléchargement ?

Vous accéderez directement au lien de téléchargement, après enregistrement. Vous pourrez également accéder au groupe WhatsApp, et découvrir la première séance gratuite de psychogénéalogie.

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❤️ Plus de 500 femmes ont déjà vécu ce rituel avec transformation.
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Emilie Lucide,

thérapeute en psychogénéalogie et bio-énergie

  • +33 6 38 01 32 18

  • contact@bienetrelucide.fr

  • www.bienetrelucide.fr